| Vous avez tendance à vous comparer constamment aux autres et à vous sentir inférieur.e.
Vous ressentez un pression sur votre apparence physique, votre réussite professionnelle ou vos réalisations personnelles et vous ne vous sentez pas à la hauteur de ces attentes. Vous vous critiquez constamment ou vous êtes trop durs envers vous.
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Les critiques constantes, des abus ou des traumatismes, peuvent entraîner une diminution de l’estime de soi et de la confiance en soi.
Vous avez besoin de soutien, d’encouragements, de la reconnaissance de vos qualités, de vous fixer des objectifs progressifs, en remettant en question les expériences passées et les traces qu’elles ont pu laisser.
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